Sumo de Limão

Uso

Uso interno:
Rico em vitamina C e usado contra várias doenças infecciosas, resfriados, gripe, cistite, etc.
Contra o escorbuto (essa doença praticamente desapareceu em países desenvolvidos e se caracteriza pela falta de vitamina C).
Contra a fadiga (leia: remédio à base de limão contra fadiga).

Uso externo:
Na aplicação na pele, como um anti-séptico em algumas formas de acne (como cravos) picadas ou queimaduras solares.
Como gargarejo contra dor de garganta, aftas e gengivite.

Ingredientes

- 1-3 limões (dependendo do tamanho, se é maduro ou não e quantidade desejada).

- Açúcar (1 ½ a 2 colheres de chá) ou mel (1-3 colheres de chá).

- Água (opcional).

Preparação

- Corte os limões pela metade.

- Esprema o limão (usando um espremedor ou à mão).

- Adicione o açúcar (meia colher de chá por limão deve ser suficiente) ou mel. Misture bem.

- Adicionar, se necessário, um pouco de água.

Posologia

Uso interno:
Consumir o suco 2 vezes por dia, de manhã e ao meio-dia, por exemplo.

Uso externo:
Aplique diretamente sobre a pele ou como gargarejo (contra dor de garganta, por exemplo). Contra dores de garganta, você também pode misturar o suco de limão, seguindo a receita acima, com água morna. Então faça um gargarejo.