Sumo de Limão e Melissa

Uso

- Remédio caseiro rico em vitamina C, usado contra várias doenças infecciosas, como resfriado, gripe, cistite, etc.

- Contra o escorbuto, a doença praticamente desapareceu em países desenvolvidos. Essa doença se caracteriza pela falta de vitamina C.

- Contra a fadiga (leia também: remédio à base de limão contra a fadiga).

A melissa dá um sabor interessante para o suco.

Ingredientes

- 1 limão

- 5 folhas frescas de melissa (erva-cidreira)

- Açúcar (1 colher de sopa) ou mel (1 colher de sopa)

- Água (200 mL)

Preparação

- Corte o limão ao meio

- Esprema o limão (usando um espremedor ou à mão)

- Lave bem 5 folhas de melissa

- Coloque o suco de limão, a melissa, o açúcar ou mel e 200 ml de água em um liquidificador

- Agite bem durante alguns minutos

Posologia

Consumir 1-2 sucos por dia.