Smoothie de Kiwi, Morango e Espinafres

Ingredientes : 

PARA DECORAR

  • 1 kiwi
  • 2 morangos

CAMADA DE KIWI

  • 3 kiwis
  • 1 banana congelada
  • 200 ml leite meio-gordo
  • 50 g espinafres

CAMADA DE MORANGO

  • 200 g morangos congelados
  • 1 banana
  • 200 ml leite meio-gordo

Preparação : 

  • Prepare a fruta para decorar o copo: descasque o kiwi e corte-o em rodelas finas. Faça o mesmo com os morangos. Cole as rodelas, alternadamente, na lateral interior dos copos. Reserve.
  • Descasque e corte os kiwis em pedaços para dentro do copo do liquidificador. Adicione a banana congelada cortada em pedaços, o leite e os espinafres. Bata bem até obter uma mistura cremosa. Verta para dentro dos copos.
  • Passe o copo do liquidificador por água e coloque dentro dele os morangos congelados, a banana cortada em pedaços e o leite. Bata até obter uma mistura cremosa. Deite por cima da camada de kiwi. Sirva de imediato.
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