Infusão de Urtiga

Uso

Graças ao seu efeito diurético, esta infusão ajuda a combater as cistites e a prevenir os cálculos urinários e renais. Ele ajuda também a rinite alérgica.

Ingredientes

Para uma xícara de infusão de urtiga:

- 2 colheres de café (1.5 gr) de *folhas de urtiga

- Cerca de 200 ml de água

* As folhas de urtiga podem ser encontradas em farmácias, lojas especializadas ou na própria natureza, principalmente na primavera.

Preparação

- Ferva a água e adicione as folhas de urtiga

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz de substâncias ativas)

Posologia

- Beba uma xícara de infusão, várias vezes ao dia (até 8 vezes).

Alguns especialistas recomendam beber 2 a 3 xicaras de infusão de urtiga por dia.