Infusão de Manjerona

Uso

Remédio caseiro usado em casos de ansiedade, insônia, estresse, dores de cabeça, bronquite, distúrbios digestivos: flatulência ou inchaço.

Ingredientes

Para uma xícara de chá de infusão de manjerona:

- 10 gramas de folhas e flores de manjerona.

- 200 mL de água.

- Mel, se necessário.

Preparação

- Aqueça a água até ferver e adicione sobre a menjerona.

- Deixe a infusão descansar por 10 minutos (para se obter uma dose eficaz de substâncias ativa).

- Filtre, se necessário.

Posologia

- Beba uma xícara 3 vezes ao dia. Beba à noite antes de dormir contra a insônia.