Infusão de Camomila

Uso

- Problemas digestivos (úlceras e acidez, náusea e vómito, gastroenterite, cólica infantil), calafrios, insônia, nervosismo, cólicas menstruais, alergia, febre do feno (alergia à pólen), câncer (possível efeito, ler nas Observações abaixo). Às vezes indicado durante distúrbios urinários.
- Inflamações e úlceras na boca 

Ingredientes

Para uma xícara de infusão de camomila use:
- 1 colher de sopa de flores secas de camomila
- Cerca de 200 mL de água

Flores frescas de camomila
Você também pode utilizar flores frescas de camomila, utilizar cerca de 2 colheres de sopa de flores de camomila colhidas na hora.
Recomenda-se utilizar flores de camomila recentemente colhidas, dentro de 24 horas. Se você quer manter por vários dias, você pode colocá-las no frigorífico em um saco plástico junto com uma toalha de papel (papel toalha) levemente humedecida.

Preparação

- Ferva a água e adicione-a às flores de camomila.

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)

Posologia

- Em casos de distúrbios digestivos, beber o chá de flores de camomila-romana várias vezes ao dia, se possível 30 min. antes das refeições.
- Na forma de gargarejo, em caso de inflamação ou úlceras na boca.
- No caso de sono, beber chá de ervas 20 minutos antes de ir para a cama (se necessário, triplicar a dose de camomila para um efeito mais forte e cubra com tampa durante a infusão